Gestes et postures
Cette formation s’adresse au personnel ayant une activité physique au travail comme des manutentions manuelles de charges inertes.
OBJECTIFS
- Répondre à l’obligation d’information et de formation concernant les manutentions manuelles.
- Réduire et maîtriser les risques d‘apparition de maladies professionnelle.
- Faire acquérir aux stagiaires une compétence gestuelle minimale dans la manutention de charges inertes.
- Étudier et appliquer concrètement les principes d’économie sur les postes de travail de l’entreprise.
- Initier aux techniques d’entretien corporel.
DURÉE
PRÉREQUIS
Aucun prérequis
PUBLIC VISÉ
Personnel ayant une activité physique au travail. Des manutentions manuelles de charges inertes.
PROGRAMME
PRESENTATION :
• Du formateur et des objectifs du stage.
• Des attentes des stagiaires.
• Éléments statistiques relatifs aux AT/MP.
• Test initial de manutention et analyse des postures
APPRECIATION DU POSTE DE TRAVAIL :
• Analyse du poste de travail.
• Évaluation des situations.
• Écoute des remarques des opérateurs.
• Prise de conscience de la position de travail.
PRISE EN CONSCIENCE DU SCHEMA CORPOREL :
• Notions d’anatomie.
• Physiologie et biomécanique du rachis.
• Déterminants de l’activité physique.
• Exercices de détente et d’entretien du rachis.
PRINCIPES GENERAUX DE MANUTENTION :
• Démonstration du geste type en manutention de charge.
• Principes d’économie d’effort.
• Principes de sécurité physique.
• Entraînement aux gestes types.
APPLICATION AU POSTE DE TRAVAIL :
• Réalisation de manutention sur site.
• Modification des habitudes.
• Les gestes à éviter.
• Aménagements, conseils en ergonomie du poste de travail.
• Exercices de détente et d’étirement, personnalisés pour le poste.
BILAN ET EVALUATION :
• Test d’évaluation final et analyse des postures
• Synthèse et bilan de fin de stage
• Remise de la documentation aide-mémoire.
MODALITÉ D’ÉVALUATION
En début :
– *Test de positionnement de connaissance
Pendant l’action de formation :
– *Test de formation, afin de valider les connaissances du stagiaire.
– La pédagogie est adaptée aux adultes (Participation active, mises en situation, exemples concrets, nombreux échanges à l’intérieur du groupe)
– La théorie est directement appliquée par le biais d’exercices sur des cas concrets,
A la fin de la formation :
– *Test de fin de formation, afin de valider les connaissances acquises.
– En fin de formation : Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant.
Cette formation vous intéresse ?
Contactez-nous
- Des méthodes expositives
- Méthodes participatives
- Méthodes démonstratives
- Méthodes actives
Un audit personnalisé sous forme de QCM sera envoyé au stagiaire avant le début de la formation ainsi qu’un appel téléphonique afin de cibler spécialement les attentes et les bases déjà présentes.
– Exercices individuels.
– Mise en situation.
– Support de cours.
En présentiel :
Au sein de nos locaux à Levallois-Perret pour les particuliers ou au sein des locaux des entreprises.
A distance :
Via différentes plateformes comme Zoom, Teams, Whatsapp, Skype avec possibilités d’autres plateformes selon votre convenance.
Délais d’accès à la formation :
– Nous nous engageons à mettre tout en œuvre pour vous apporter une réponse dans les meilleurs délais.
– Les délais d’accès moyens sont généralement inférieurs à 3 jours à compter de la date de signature de la convention de formation ou si CPF, acceptation sur mon compte formation. Ce délai suppose que les dates de planification proposées soient rapidement validées.
Accessibilité aux personnes en situation d’handicap :
– La formation est accessible aux personnes en situation de handicap. En cas d’impossibilité, nous vous orienterons vers des organismes adaptés, si nécessaire.
INTER : 280 € HT / Jour
INTRA : Durée et objectifs adaptés et sur mesure : tarifs sur devis
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- Sur place ou en présentiel
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